 |
| ذیابیطس اور طب یونانی |
ذیابیطس انسان کو ہلاک کرنے والی بڑی بیماریوں میں سے ایک ہے۔ یہ زندگی کے کسی بھی مرحلے میں کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ عام طور پر ذیابیطس کی بیماری حالت میں، انسانی جسم مناسب طریقے سے انسولین نہیں بنا سکتا۔ انسولین لبلبہ کے ذریعہ تیار کردہ ہارمون کی ایک قسم ہے۔ انسانی جسم میں انسولین کا کردار خون میں شوگر لیول (گلوکوز) کی مقدار کو منظم کرنا ہے۔
خون کی شکر کو احتیاط سے کنٹرول کیا جانا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ انسانی جسم مناسب طریقے سے کام کرتا ہے۔ ہائی بلڈ شوگر کی سطح مختلف اعضاء جیسے گردے، آنکھیں، اعصابی نظام، خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ انسانی جسم کو توانائی پیدا کرنے کے لیے شوگر کے استعمال کے لیے انسولین کی ضرورت ہوتی ہے۔
یونانی طبی نظام نے ذیابیطس کو چار اقسام میں تقسیم کیا ہے۔ یہاں ذیابیطس کی چار یونیانی اقسام ہیں۔
ذیابیطس کی درجہ بندی
پیشاب میں چینی کی موجودگی یا عدم موجودگی کے لحاظ سے ذیابیطس دو قسم کی ہوتی ہے۔
ذیابیطیس سادہ
یہ ضرورت سے زیادہ پیشاب اور ضرورت سے زیادہ پیاس کی طرف سے درجہ بندی ہے۔ تاہم پیشاب میں شوگر کی کوئی غیر معمولی سطح نظر نہیں آتی۔
ذیابیطیس شکری (ذیابیطس میلیٹس):
اس کی مثال پیشاب میں غیر معمولی شوگر لیول کی موجودگی کے ساتھ ضرورت سے زیادہ پیاس اور پیشاب ہے۔ خفت اور شِدّت (علامات و علامات) کے مطابق ذیابیطیس بھی دو قسم کی ہوتی ہے۔
زیابیتس ہار:
اس قسم کی ذیابیطیس میں شدید علامات ظاہر ہوتی ہیں، جیسے کثرت بول (پیشاب میں اضافہ) اور آتش مفریت (زیادہ پیاس)۔
ذیابیطیس بارد
ذیابیطیس بارد میں خاص طور پر پیاس کی سطح اور پیشاب کی تعدد نسبتاً کم ہوتی ہے۔
ذیابیطس کی علامات (Ziabetus)
- بار بار پیشاب انا
- ضرورت سے زیادہ پیاس محسوس ہونا
- ہمیشہ بھوک کا احساس
- ہر وقت تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرنا۔
- وزن میں تبدیلی
- سیکس کی کم خواہش
- مردانہ کمزوری
ذیابیطس کی وجوہات
- نفسیاتی مسائل(انفالات نفسانیہ) جیسے بے چینی، ذہنی دباؤ، ذہنی پریشانی
- مزاج (سوئے میزاج کلیہ)
- زیادہ کھانا
- شراب کا زیادہ استعمال
- بیہودہ طرز زندگی
طب یونانی میں ذیابیطس کا علاج
یونانی طریقہ علاج میں ذیابیطس کے تمام پہلوؤں کو واضح کرنے والا ایک امید افزا ماڈل ہے اور اس وجہ سے اس بیماری کے علاج کے لیے جڑی بوٹیوں کی دوائیں پیش کرتا ہے۔ مختصراً، ذیابیطس کے لیے یونانی ادویات ذیابیطس کے مریضوں کے لیے امید کی کرن ہیں۔
زیابیطس میں، رگیں اور عروقی اعضاء زیادہ تر متاثر ہوتے ہیں۔ اس وجہ سے اعضاء کو درست کرنے کے علاج کی یونانی لائن کارگر ثابت ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ مزاج کی اصلاح (Su-e-Mizaj) ذیابیطس کو مزید بڑھنے میں روک سکتی ہے۔
یونانی ادویات، کچھ غذائی انتظام کے ساتھ، خون کے ساتھ ساتھ پیشاب میں گلوکوز کی معمول کی سطح کو برقرار رکھ سکتی ہیں۔ جدید علاج کے مقابلے میں جڑی بوٹیوں کا علاج لبلبے کے خلیوں کے کام کو معمول پر لا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ یونانی علاج بھی کسی قسم کے مضر اثرات سے پاک ہے۔
یونانی صحت کے ماہرین متوازن غذا کا مشورہ دیتے ہیں جس میں فائبر سے بھرپور غذاؤں کے ساتھ ساتھ کچی سبزیاں شامل ہوں۔ یہ متوازن غذا نہ صرف خون میں شکر کی سطح کو معمول پر لانے میں مدد دیتی ہے بلکہ ذیابیطس کے انتظام اور مزید پیچیدگیوں کو روکنے میں بھی مدد دیتی ہے۔
ذیابیطس کے لیے احتیاطی تدابیر (Ziabetus)
ذیابیطس کی بیماری کی وجہ سے جسم کو پہنچنے والے نقصان کو کم یا کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ ذیابیطس سے بچاؤ کے لیے زیادہ تر حکمت عملیوں میں آپ کے طرز زندگی اور خوراک میں سادہ ایڈجسٹمنٹ کرنا شامل ہے۔ یہاں میں کچھ احتیاطی تدابیر درج کر رہا ہو جن کو اختیار کرنے سے ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اپنی خوراک سے چینی اور سادہ نشاستہ والی چیزیں ختم کردیں۔
- ایروبک ورزش کو اپنے ہفتہ وار معمول کا حصہ بنائیں۔
- کافی مقدار میں فائبر حاصل کرکے دل کی بیماری کا خطرہ کم کریں۔
- زیادہ پھل، سبزیاں، نیز کم اناج کھائیں۔
- کھانے کے دوران وقفے میں اضافہ کریں۔
- اضافی وزن کم کریں۔
- تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔
- ہفتے میں 3-4 بار بھی چند منٹوں کے لیے چہل قدمی کریں۔
- وٹامن ڈی کی سطح کو بہتر بنائیں
ذیابیطس کے لیے غذائی پرہیز (Ziabetus)
- سفید آلو
- مکئی
- سفید چاول
- چقندر
- سفید روٹی
- سوڈا
- کینڈی
- سینکا ہوا کھانا
- سفید آٹا
- ریفائنڈ شوگر
- تمام بیکری ایٹم
- پروسس فوڈ
ذیابیطس کے لیے غذائی سفارشات (Ziabetus)
سبزیاں۔ کچی اور پکا کر دونوں صورتوں میں
پھل۔ پھل ایک وقت میں 200 گرام سے زیادہ کسی صورت نہ کھائیں۔
چکی کے آٹے کی روٹی، براؤن چاول، اور دلیا
کم چکنائی والی ڈیری بشمول دودھ، دہی، پنیر، انڈے، خشک میوے اور مچھلی کے ساتھ ساتھ گائے کا گوشت۔
شوگر فری آئس کریم
ذیابیطس کے لیے استعمال ہونے والے مفردات( سنگل ہرب)
- میتھی کے بیج
- دار چینی (دار چینی کا پاؤڈر)
- کلونجی
- سلاجیت
- بیلگری فروٹ
- میٹھا پھل (جمنیما سلویسٹر)
- کیرم کے بیج
- گریٹر گالنگل
- انجیر
- آبی شاہ بلوط
- گم عربی (ببول سینیگال)
- مارچوبا
- زیرہ
- املی
- آملہ
 |
| انڈس ہربل کلینک |
یونانی مرکبات برائے ذیابیطس
- دوائے عجیب
- حب رسوت خاص
- قرص زمرد
- قرص بیضہ مرغ
- حب عنبر مومیائی
- جوارش انارائن
0 تبصرے